fbpx
TariflerTürk Kahvesi

Tarçınlı Sütlü Kakaolu Türk Kahvesi: Yağ Yaktıran Kahve

Tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi, özellikle zayıflamak isteyenlerin son zamanlarda tükettiği trend bir içecek. Peki ne işe yarıyor? Nasıl yapılıyor? Ne zaman tüketilmeli? Ne sıklıkla içilmeli?

Merak edilen tüm soruların yanıtlarını bu yazımızda topladık. Başlamadan önce göz atmak isterseniz, Limonlu Türk Kahvesi yazımıza da bakabilirsiniz.

Türk Kahvesi

Kakaolu Türk Kahvesi

Türk kahvesi, kültürümüzün eski geleneksel ürünlerinden biri. Anadolu topraklarında yetişmemesine rağmen yeni bir pişirme usülüyle burada ünlenmiş, sevilmiş, benimsenmiş hatta Avrupa’ya bile Türk adıyla yayılmış.

Türk topraklarında da gittiği her yöreye göre şekillenmiş, mırra, süvari kahvesi, cilveli kahve gibi farklı isimler almış.

Sadece yöresel olarak farklılaşmakla kalmamış. Aynı zamanda bir kahveden alınabilecek maksimum verimi sağlamak için içeriği zenginleştirilerek farklı tarifler oluşturulmuş.

Türk kahvesinin faydalarının oldukça fazla olduğu bir gerçek. İlk olarak tüm kahve içerikleri antioksidan kaynağı. Aynı zamanda antikanserojen bir yapıya da sahip.

Kalp rahatsızlıklarına iyi geliyor, şeker hastalığı ve alzheimer oluşumunu engelliyor. Cildin güzelleşmesini sağlıyor.

Depresyonun engellenmesinde yardımcı oluyor. Metabolizmanın çalışmanını destekliyor. Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Konsantrasyonu artırarak hafızayı güçlendiriyor.

İşte Türk kahvesinin tüm bu faydalarından en iyi şekilde yararlanmak ve bunları artırmak için, içerisine çeşitli maddeler eklenerek diyet listelerinin başında gelen kahve çeşitleri oluşturuluyor.

Bunlardan biri de tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi.

Tarçınlı Sütlü Kakaolu Türk Kahvesi

Kakuleli Türk Kahvesi

Tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi, zengin bir içeriğe sahip. Bundan dolayı vücutta yağ yakımını hızlandıran, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye yardımcı olan bir etkisi var.

Özellikle hareket imkanı kısıtlı olan, masa başında çalışan kişilerin kilo sorunlarıyla baş etmek amacıyla bulunan bir tarif tarçınlı kakaolu kahve.

Kahve metabolizmayı hızlandırırken, baharatlar ve süt de bunu destekliyor. Sağlıklı beslenme methodları ile birlikte uygulandığında güzel sonuçlar verebilir.

Tarçınlı Sütlü Kakaolu Türk Kahvesi Tarifi – Yağ Yaktıran Kahve Tarifi

Tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesini deneyenler, genellikle kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtiyor ve bu kahveyi öneriyor. Biz de kakaolu tarçınlı kahve tarifine geçmeden önce kahve için gerekli malzemelere bakalım.

Malzemeler

1 Kişilik

  • 1 Fincan dolusu yarım yağlı ya da yağsız süt
  • 1 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • İsteğe göre şeker (zayıflamaya yardımcı bir tarif olduğu için kullanmanızı önermiyoruz fakat tadı çok acı gelirse koyabilirsiniz.)

Tarçınlı Sütlü Kakaolu Türk Kahvesi Yapılışı

Bu metabolizmayı hızlandıran kahvenin yapılışı aslında Türk kahvesi yapmak kadar kolay ve hızlı. Şimdi adım adım tarçınlı, sütlü, kakaolu kahve nasıl yapılır, bakalım.

  1. İlk olarak sütü cezvenin içerisine boşaltın.
  2. Ardından kahve, kakao ve tarçını ekleyin. (Bu aşamada dilerseniz şeker ekleyebilirsiniz fakat bir diyet programının içerisinde bu kahveyi tüketecekseniz şeker, yasaklı yiyecekler listenizde olabilir. Tarçın da kahveye bir miktar şekerli tat katar, bu nedenle ilk önce şekersiz denemenizi, içemediğiniz taktirde minimum oranda şeker kullanmanızı öneriyoruz.)
  3. Sütü, kakaoyu, tarçını ve kahveyi bir kaşık yardımıyla en az 25-30 kez hızlıca karıştırın. Böylece toz içeriğin sıvı içinde tamamen dağılmasını ve sıvıyla temas etmesini sağlayın.
  4. Ardından kahveyi ocağa alın ve orta ateşte karıştırmadan pişmesini bekleyin.
  5. Kahve köpürmeye başladığında ocağı kapatın. Kahvenin kaynanaması gerektiğini unutmayın.
  6. Kabaran kahveyi fincanınıza boşaltın. Yağ yakan tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi hazır! afiyet olsun.

Yağ Yaktıran Kahve Ne Zaman Tüketilmeli?

Özellikle kilo vermek amacıyla yağ yakıcı bu kahveyi tüketiyorsanız, uzmanlar sabah kahvaltısından 2 saat önce ya da akşam yemeklerinden 2 saat sonra içilmesini öneriyor.

Araştırmalar, bu vakitlerde içilen yağ yakıcı kahve tarifinin kilo vermeye daha faydalı olduğunu gösteriyor.

Fakat mide rahatsızlıklarınız varsa, aç karınla kahve içmek bu rahatsızlıkları tetikleyebilir. Aynı zamanda uyku problemleri çekiyorsanız, uyumadan önce içmemelisiniz.

Tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi, yağ yaktırıcı ve metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahip olsa da, kilo vermeyi tek başına sağlayamaz.

Bu nedenle kakaolu tarçınlı kahve faydalarından tam olarak yararlanabilmek için sağlıklı bir diyet programı ile beraber, mümkünse bir uzman kontrolünde tüketilmelidir.

Limonlu Türk Kahvesi

Tarçınlı Sütlü Kakaolu Türk Kahvesi Nasıl Desteklenir?

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, ancak planlı olarak yapıldığında mümkün. Bu nedenle sadece tarçınlı sütlü kakaolu Türk kahvesi tüketmek, hayal ettiğiniz kilolara ulaşmanıza yetmeyebilir.

Bu durumda dikkat etmeniz gereken birkaç detay bulunuyor. İlk olarak, zayıflamak isteyenlerin hayatlarındaki hareket oranını artırmaları gerekiyor. Her gün yapılacak kısa yürüyüşler, asansör yerine merdiven kullanmak bile olabilir.

Aynı zamanda tarçınlı kakaolu Türk kahvesi tüketirken sabit bir beslenme düzeninizin olması gerekiyor. Akşam yemekleri uykudan en az 5-6 saat önce tamamlanmış olmalı. Sağlıklı bir beslenme programı uygulamalısınız.

Vücudunuza almanız gereken vitamin ve mineralleri doğru şekilde alırsanız, basit bir diyet programı ve kahve desteği ile kolayca istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Öneri Yazı: Geleneksel Türk Kahvesi Çeşitleri

En Son Yazılar
Türk Kahvesiİyi Bilgi

İyi Bir Türk Kahvesi Nasıl Anlaşılır?

Türk kahvesinin taze olduğu nasıl anlaşılır? Kahve alırken nelere dikkat edilmelidir? Kaliteli ve iyi bir Türk kahvesi nasıl anlaşılır? Soruların cevaplarını bu…
Türk Kahvesi

Sıcak Su İle Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Nitelikli kahvenin, kahve sektöründe yaygınlaşmasıyla birlikte Türk kahvesinin su sıcaklığı ile ilgili yeni teoriler ve uygulamalar ortaya çıktı. Bunlardan biri de, soğuk…
Türk Kahvesiİyi Bilgi

Nitelikli Türk Kahvesi Çekirdeği Nasıl Olmalı?

Birkaç yıl önceye kadar kahve çekirdeği satın almak ve hangi çekirdeği seçmeniz gerektiğine karar vermek oldukça basitti. Bunun nedeni, az sayıda kahve…
Newsletter'a üye ol

Yakında yayınlamaya başlayacağımız bültene kayıt olun.

Bir cevap yazın