fbpx
Türk KahvesiTarifler

Kilo Verdiren Tarçınlı Türk Kahvesi

Tarçınlı Türk kahvesinin faydalarını, tarifini, kalori miktarını, ne zaman tüketilmesi gerektiğini, ne kadar içilmesi önerildiğini ve ne işe yaradığını bu yazımızda derledik.

Tarçınlı Türk Kahvesi

Tercihinizi merak ediyoruz. Favori kahveniz hangisi?

Yanıtınız için teşekkürler ☕️

Tarçının zayıflamaya yönelik etkileri son zamanlarda oldukça konuşuluyor. Aynı zamanda diyet listelerinin de başında gelen bir baharat.

Bunun kahve ile birleşmesiyle ortaya oldukça faydalı ve sağlıklı bir içecek olan tarçınlı kahve çıkıyor.

Tarçınlı kahve, Türk kahvesine tarçın eklenmesi ile hazırlanıyor. Peki, tarçınlı Türk kahvesi zayıflatır mı? Tarçınlı Türk kahvesi ne işe yarar? Cevaplara beraber bakalım.

Tarçınlı Sade Türk Kahvesi Ne İşe Yarar

Tarçınlı Sade Türk Kahvesi Ne İşe Yarar?

Son zamanlarda farklı baharatların ve yağların Türk kahvesine eklenmesiyle kahvenin etkileri ve faydaları artırılıyor. Böylece kilo verdiren kahve tarifleri ortaya çıkıyor. Tarçın da bunlardan biri.

Genel olarak tarçın kış aylarında daha çok tüketilen bir baharat olmasına rağmen tüm yıl mutfaklarda bulunuyor.

Kış mevsiminde ya da soğuk havalarda daha çok tüketilmesinin sebebi, grip ya da soğuk algınlığı gibi hastalıkların atlatılmasında yardımcı olması.

Aynı zamanda tarçın, antioksidan bakımında zengin ve antibakteriyel özelliklere sahip. Bu nedenle kan şekerini düşürüyor. Uzun vadede de şeker hastalığını önlemeye yardımcı oluyor.

Ayrıca faranjite ve deri hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor ve bunlara karşı vücut direncini artırıyor.

Tarçının doğal sakinleştirici özelliği var. Dolayısıyla gerginliği alıyor ve yüksek tansiyona yakalanma riskini azaltıyor.

Bunun yanında kahve de, antioksidan bakımından çok zengin. Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı oluyor. Böylece kilo verme sürecinde bir destekleyici.

Hatta diyet listelerinde sade Türk kahvesini ya da sade filtre kahveyi dilediğiniz kadar tüketmenize izin verilir. Çünkü sade kahve yağ yakıcı özelliğe sahiptir ve sütsüz, şekersiz hali neredeyse kalorisiz.

Tarçınlı Türk Kahvesi Faydaları

  • Tarçınlı kahve, kan şekerini düzenler. Böylece daha uzun süre tokluk hissi sağlar.
  • Tatlı yeme isteğini bastırır ve daha az kalori alınmasını sağlar. Böylece tarçınlı Türk kahvesi ile zayıflama diyeti desteklenebilir.
  • Tarçınlı kahveyi içtikten hemen sonra bol bol su tüketmek çok önemli. Böylece tarçınlı kahvenin yaktığı yağları atmak daha da kolaylaşır.
  • Türk kahvesi tarçınlı faydaları arasında idrar söktürücü olması da vardır. Özellikle tarçınlı kahve ile birlikte bol bol su içmek, buna yardımcı olur.
  • Tarçınlı kahve ile birlikte su tüketmek, kahvenin ve tarçının antioksidan özelliklerinden daha iyi faydalanmanıza yardımcı olur.
  • Tarçın, bir miktar tatlandırıcı ve aromatik rolü üstlendiğinden, sade kahve içemeyenler tarçınlı kahveyi daha rahat içebilirler. Bu da şeker alımını kısıtlar.
  • Tarçınlı kahve metabolizmayı hızlandırır ve bağırsakları çalıştırır. Bu da kilo verme sürecinde yağ yakımının artmasını sağlar.
  • Tarçın ve kahve ikilisi, ağrı kesici özelliğe sahiptir.

Tarçınlı Türk Kahvesi Faydaları

Türk Kahvesi İle Tarçın Kilo Verdirir Mi?

Tarçınlı Türk kahvesi kilo verdirir mi? Türk kahvesi tarçınlı zayıflatır mı? Bu sorunun cevabı tek başına “evet” değil.

Yani, tarçınlı Türk kahvesi ile zayıflayanlar bulunsa da, sadece tarçınlı kahve ile zayıflamak mümkün değil.

Tarçınlı kahvenin size uygun, kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi ile birlikte tüketilmesi, ardından bol su içilmesi ve egzersiz ile desteklenmesiyle kilo vermeye yardımcı olduğu biliniyor.

Eğer takip ettiğiniz bir yeme ve spor düzeni varsa, diyetisyeninize ya da doktorunuza danışarak tarçınlı kahveyi de diyet listenize ekleyebilirsiniz.

Tarçınlı Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Tarçınlı kahveyi yapmak, klasik Türk kahvesi yapmak kadar kolay ve hızlı. Tarçınlı kahve tarifinden önce malzemelere bakalım.

Malzemeler

1 Kişilik

  • 1 fincan su
  • 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
  • Yarım çay kaşığı tarçın (isteğinize göre bunu azaltıp artırabilirsiniz)

Tarçınlı Türk Kahvesi Nasıl Yapılır

Tarçınlı Türk Kahvesi Tarifi

İlk olarak kahveyi, tarçını ve suyu cezvenin içerisine koyun. Ardından bunları iyice karıştırın.

Cezveyi ocağa alın ve altını kısık olarak açın. Kahvenin yavaş yavaş pişmesini bekleyin.

Kahve kabarmaya başladığında kaynamasını beklemeyin ve ocağı kapatın. Kahveyi fincana boşaltın.

Tarçınlı kahveniz hazır. Gün içinde en az 2,5 litre su içmeyi unutmayın. Afiyet olsun!

Tarçınlı Kahve Çubuk Tarçınla Yapılır Mı?

Eğer evde toz tarçınınız yoksa, ya da kahvenin içerisinde toz tarçın içmek istemiyorsanız kabuk tarçın kullanmanız da mümkün.

Bunun için, Türk kahvesi kabuk tarçın ve suyu cezveye koyun. Çubuk tarçın cezvenin içerisindeyken kahveyi pişirin.

Kabuk tarçın toz tarçından biraz daha uzun sürede aromasını bırakır. Bu yüzden kahvenin biraz kaynamasına izin verin.

Pişen kahvenin içindeki kabuk tarçını alın ve geri kalan kahveyi cezveye boşaltarak tüketin.

Tarçınlı Türk Kahvesi Ne Zaman İçilmeli? Tarçınlı Kahve Ne Zaman İçilir?

Tarçınlı Türk Kahvesi Ne Zaman İçilmeli

Tarçınlı Türk kahvesi ne zaman içilir? Uzmanlar tarçınlı kahvenin akşam saatlerinde tüketilmesi gerektiğini söylüyor.

İnsanlarda kan şekeri genellikle öğleden sonra ya da akşam saatlerinde düşüyor ve bu saatlerde daha çok açlık hissediyoruz. Bu nedenle tarçınlı kahve saat 16.00 – 17.00 saatleri arasında tüketilmeli.

Bu saatlerde yorgunluk daha çok hissediliyor ve tarçınlı kahve ile zayıflayanların yorumlarına göre bu arada tüketilen tarçınlı kahve enerjiyi artırıyor.

Aynı zamanda akşam yemeğinde daha tok hissetmenizi sağlıyor ve kalori alımınızın daha az olmasını sağlıyor.

Tarçınlı Kahve Ne Kadar Tüketilmeli?

Günde 2 fincan tarçınlı kahve tüketebilirsiniz. Ayrıca diyet listeniz ile birlikte uygulayacağınız bu kürü en az 1 hafta sürdürmeniz de önemli.

Tarçınlı Türk Kahvesi Kaç Kalori?

1 fincan sade zayıflatan tarçınlı Türk kahvesi yaklaşık 7-8 kaloridir.

Tarçınlı Türk Kahvesi

Hamileler ve Emziren Anneler Tarçınlı Kahve Tüketebilir Mi?

Kahvenin ve tarçının faydaları ne kadar fazla olsa da, emziren annelerin ya da hamilelerin tarçınlı kahve tüketmeden önce doktora başvurmalarını öneriyoruz.

Çünkü, kahvenin içeriğindeki kafein, emziren annelerde ve bebeklerde uykusuzluğa, huzursuzluğa neden olabilir.

Farklı tarifler isterseniz Sütlü Tarçınlı Türk Kahvesi ve Tarçınlı Sütlü Kakaolu Türk Kahvesi tariflerimize de bakabilirsiniz. Dilerseniz 7 farklı tarif verdiğimiz Yağ Yakıcı Kahveler içeriğimize de göz atabilirsiniz.

0 oylar, 0 ortalama
73
en iyi kahve çekirdekleri

Kahve Bilginizi Ölçün!

Kahve hakkında ne kadar genel kültür bilgisine sahipsiniz? Bu testle seviyenizi ölçebilirsiniz.

1 / 10

Ekvatorun 25 derece kuzeyi ile 30 derece güneyi arasında kalan, kahve bitkisinin en kolay yetiştiği tropikal bölge ye ne ad verilir?

Kahve Kuşağı Nasıl Oluştu

2 / 10

Avrupa kahve ile nasıl tanıştı?

Viyana Kahve Kültürü

3 / 10

Hangisi Organik kahvede bulunmaz?

Kahve Çekirdeği Nasıl Yetişir

4 / 10

Gerçek kahve çekirdekleri, normal bir şekilde kavrulması ve öğütülmesinin ardından demlenir. Demlenmiş üründen tüm su çıkarılır. Geriye kalan susuz kahve kristalleri hangi kahve türüdür?

Granül Kahve Nedir

5 / 10

Genellikle kahvaltıda içilen Galao kahvesi hangi ülkenin popüler içeceğidir?

Galão

6 / 10

Beyaz kahve nedir?

beyaz kahve nedir

7 / 10

Dünyanın en pahalı kahvesi olarak bilinen, bir kedi türünün sindirip dışkılamasıyla üretilen kahve hangisidir?

kopi luwak

8 / 10

Dünya Türk Kahvesi Günü ne zamandır?

Dünya Türk Kahvesi Günü

9 / 10

Decaf kahve olarak da bilinen kahve nedir?

Decaf Kahve

10 / 10

Nitelikli kahve ne demektir?

Arabica & Robusta Çekirdekleri Arasındaki Farklar

Skorunuz

The average score is 57%

0%

En Son Yazılar
Türk Kahvesiİyi Bilgi

İyi Bir Türk Kahvesi Nasıl Anlaşılır?

Türk kahvesinin taze olduğu nasıl anlaşılır? Kahve alırken nelere dikkat edilmelidir? Kaliteli ve iyi bir Türk kahvesi nasıl anlaşılır? Soruların cevaplarını bu…
Türk Kahvesi

Sıcak Su İle Türk Kahvesi Nasıl Yapılır?

Nitelikli kahvenin, kahve sektöründe yaygınlaşmasıyla birlikte Türk kahvesinin su sıcaklığı ile ilgili yeni teoriler ve uygulamalar ortaya çıktı. Bunlardan biri de, soğuk…
Türk Kahvesiİyi Bilgi

Nitelikli Türk Kahvesi Çekirdeği Nasıl Olmalı?

Birkaç yıl önceye kadar kahve çekirdeği satın almak ve hangi çekirdeği seçmeniz gerektiğine karar vermek oldukça basitti. Bunun nedeni, az sayıda kahve…
Newsletter'a üye ol

Yakında yayınlamaya başlayacağımız bültene kayıt olun.

Bir cevap yazın